4. Свръхобмисляне (оverthinking) или какво можем да направим, когато мислите галопират безконтролно

 
 
00:00 / 24:32
 
1X
 

В новият, четвърти подред епизод на подкаста „Гласът на съзнанието“, ще разгледаме темата за необичайната мисловна дейност, позната като свръхобмисляне (премисляне или добилата популярност дума от английски – оverthinking). Как се научаваме да потъваме в непродуктивни мисловни лабиринти, които ни правят тревожни и какво можем да направим, за да преустановим този неефективен ментален навик – можете да чуете в звуковия файл тук на сайта или в любимата ви подкаст платформа и приложение.

Ако ви харесва подкаста можете да разпространите линк към него сред приятелите си, да харесате и коментирате в социалните мрежи или да подкрепите със скромно месечно дарение през платформата epay тук (https://bit.ly/2wSWF0b). Ако пък желаете да получите индивидуални насоки по някоя от дискутираните теми или друг житейски казус, можете да си запишете част за консултация на тел. 0889763755. За коментари, въпроси и теми, които желаете да чуете в следващи епизоди на подкаста, можете да пишете на georgibald в gmail или да оставите гласово съобщение тук – (https://anchor.fm/baldjiev). Благодаря ви за доверието и интереса и до нови срещи! 🙂