4. Свръхобмисляне (оverthinking) или какво можем да направим, когато мислите галопират безконтролно

 
 
00:00 / 24:32
 
1X
 

В новият, четвърти подред епизод на подкаста „Гласът на съзнанието“, ще разгледаме темата за необичайната мисловна дейност, позната като свръхобмисляне (премисляне или добилата популярност дума от английски – оverthinking). Как се научаваме да потъваме в непродуктивни мисловни лабиринти, които ни правят тревожни и какво можем да направим, за да преустановим този неефективен ментален навик – можете да чуете в звуковия файл тук на сайта или в любимата ви подкаст платформа и приложение. Ако ви харесва подкаста можете да разпространите линк към него сред приятелите си, да харесате и коментирате в социалните мрежи или да подкрепите със скромно месечно дарение през платформата патреон тук (http://bit.ly/2v7cuiK). Ако пък желаете да получите индивидуални насоки по някоя от дискутираните теми или друг житейски казус, можете да си запишете част за консултация на тел. 0889763755 или през онлайн резервационната система тук (http://bit.ly/2OxJg3o). За коментари, въпроси и теми, които желаете да чуете в следващи епизоди на подкаста, можете да пишете на georgibald в gmail или да оставите гласово съобщение тук – (https://anchor.fm/baldjiev). Благодаря ви за доверието и интереса и до нови срещи! 🙂